Већ сам причао о својим алергијама, али имам доста алергија, укључујући ствари као што су бели лук, кромпир, коњи и сенф. Имам проблема са кожом, храном и алергенима у ваздуху, и захваљујући тестирању, успео сам да прецизно одредим које су моје алергије, тако да могу да покушам да избегнем своје окидаче.
Чак и када знате своје окидаче, и даље можете патити од алергијских реакција када сте несвесно изложени свом алергену то је једно од најфрустрирајућих здравствених стања у том погледу. Свачије тело различито реагује на алергије, али за мене су натечене очи дефинитивно један од мојих првих визуелних симптома. Али како се ослободити натечених очију од алергија?
Ако имате алергије које се преносе ваздухом, не можете много да урадите да их спречите, осим узимања антихистаминика, било којих других медицинских третмана за сезонске алергије и, наравно, држања подаље од свог алергена што је више могуће. Међутим, ако патите од натечених очију као део ваше алергијске реакције, ево неколико савета који ће вам помоћи да ублажите ту надутост.
Зашто нам алергије изазивају натечене, надражене очи?
Један од најнеугоднијих симптома алергије су натечене и иритиране очи. Али зашто алергије изазивају ову реакцију? Све има везе са хистаминима. Хистамини су хемикалије које тело ослобађа као одговор на алергијски окидач, као што је полен или прашина.
Ови хистамини изазивају ширење крвних судова и повећавају проток крви у том подручју, што доводи до отока и упале. Поред тога, хистамини такође стимулишу производњу слузи, која може додатно иритирати очи и учинити их сузнима, те вам дати замагљен вид или општу нелагодност.
Срећом, постоји много оралних антихистаминика без рецепта који могу помоћи у ублажавању ових симптома. Међутим, најбољи начин да се носите са алергијама је избегавање излагања супстанци која изазива алергију и коришћење оралних лекова за алергије чим почнете да приметите симптоме алергијске реакције.
Које врсте алергија могу изазвати натечене и иритиране очи?
Алергије су чест узрок натечених и иритираних очију. Када тело дође у контакт са алергијским окидачем, оно ослобађа хистамине у крвоток. Ови хистамини затим узрокују ширење крвних судова у очима, што доводи до карактеристичних симптома црвенила и отока.
Уобичајени алергени који могу изазвати ове симптоме укључују полен, перут кућних љубимаца, полен траве и излагање грињама. У неким случајевима, сезонске алергије такође могу довести до сузења очију, замућеног вида и цурења из носа. Носне алергије су још једна врста тешке алергије која може довести до надутости очију и симптома алергије на очи уопште.
Ако сумњате да су ваше натечене очи узроковане алергијом, покушајте да избегнете излагање потенцијалним окидачима и видите да ли ће вам се симптоми побољшати. Можда ћете желети да покушате да користите антихистаминике без рецепта или капи за очи како бисте ублажили симптоме.
Ставите хладан облог на очи 10 минута
Натечене очи и отечени капци могу бити фрустрирајућа нуспојава алергијске реакције на спољашње алергене. Али нема потребе да патите – обична хладна облога може помоћи да се смањи отицање подочњака. Само ставите хладан облог на очи на 10 минута и видећете разлику.
Хладна температура помаже у сужавању крвних судова и смањењу упале, помажући при свим симптомима ока које можда имате. И делује освежавајуће и умирујуће, што га чини савршеним начином за борбу против натечених очију због симптома алергије на очи. Ја се лично кунем у гел маску за очи коју сам купио на Амазону.
Држим га у фрижидеру, и кад год дође до реакције, омотам га око очију да га умирим и отпустим, и осећа се невероватно. Не постаје ледено хладно да завршите са главобољом. Мада, понекад фланел натопљен топлом водом делује лепо и умирујуће на очи.
Шта можете учинити да бисте ублажили симптоме алергије на очима када носите контактна сочива?
Ако носите контакте и патите од алергија на очи, постоји неколико ствари које можете да урадите да бисте ублажили симптоме. Прво покушајте да користите вештачке сузе или капи за очи посебно дизајниран за употребу са контактима. Ово вам може помоћи да подмазате очи и смањите иритацију.
Такође би требало да избегавате да носите своје контакте током дужег временског периода, јер то може погоршати симптоме. Ако је могуће, покушајте да направите паузу од ношења контактних производа сваких неколико дана да бисте очима дали прилику да се опораве.
На крају, водите рачуна да редовно чистите сочива и мењате их према упутствима произвођача. Предузимајући ове кораке, можете помоћи у смањењу симптома алергије на очима и учинити ношење контакта удобнијим.
Пијте пуно течности да бисте помогли избацивању алергена
Лето је коначно стигло, што значи топлије време и цветање цвећа. Нажалост, то значи и алергије. кијање, водене очи и цурење из носа. Иако не постоји лек за алергије, постоје неке ствари које можете учинити да ублажите симптоме.
Једна од најважнијих ствари је да будете сигурни да пијете пуно течности. Ово ће помоћи да се испиру алергени и да вам нос и синуси буду влажни. Поред тога, покушајте да избегавате да проводите време на отвореном када је ниво полена највиши, обично рано ујутру или у ветровитим данима.
А ако изађете напоље, обавезно се истуширајте након тога да бисте уклонили полен који вам се може залепити за кожу или косу. Предузимајући неке једноставне мере предострожности, можете помоћи да смањите симптоме алергије и уживате у летњој сезони.
Узмите антихистаминик да бисте смањили упалу и оток
Свако ко је икада патио од алергија зна важност антихистаминика. Ови лекови делују тако што блокирају деловање хистамина, хемикалије која се ослобађа као одговор на алергију.
Хистамин изазива упалу и оток, а може довести и до свраба, копривњаче и цурења из носа. Антихистаминици могу помоћи у ублажавању ових симптома и пружити преко потребно олакшање.
Постоји много различитих врста антихистаминика, тако да је важно да разговарате са лекаром или фармацеутом пре куповине било ког лека. Неки антихистаминици изазивају поспаност, тако да је такође важно размотрити да ли су вожња или руковање машинама безбедни или не након узимања лека.
Када се узимају према упутствима, антихистаминици могу бити сигуран и ефикасан начин за смањење упале и отока. Уверите се да увек носите своје антихистаминике са собом у торби, како бисте били сигурни да имате нешто ако икада дође до реакције.
Избегавајте трљање очију, јер ће их то само погоршати
Примамљиво је трљати очи када осете свраб и иритацију, али ако патите од алергија, ово ће само погоршати проблем. Када трљате очи, заправо стимулишете ослобађање хистамина, хемикалија које узрокују све симптоме алергија.
Поред тога, трљање може иритирати нежну кожу око очију, што доводи до црвенила и отока. Ако се борите са натеченим очима, покушајте да нежно тапкате подручје око очију врховима прстију уместо да трљате.
Такође би требало да избегавате коришћење било каквих лосиона или крема око очију, јер они могу додатно иритирати кожу. Ја лично волим да користим капи за очи од алергија, јер помажу да се смањи иритација ока коју можда искусите, а ни оне не пеку, што је важно. Последње што желите, када патите од алергијске реакције, је више нелагодности или бола.
Одмарајте се доста, како би се ваше тело могло борити против алергија
Када имате алергије, ваше тело је у сталном стању борбе. Ваш имуни систем је у стању приправности, покушавајући да вас одбрани од алергена које доживљава као претњу.
Ово може утицати на ваше тело, остављајући вас уморним и исцрпљеним. Због тога је важно да се доста одмарате када имате посла са алергијама. Осигуравајући да се не бавите недостатком сна, дајете свом телу прилику да се напуни и обнови своју снагу.
Поред тога, истраживања су показала да људи који су добро одморни имају мање шансе да оболе од прехладе и других инфекција. Дакле, ако се борите са алергијама, постарајте се да се доста одмарате, како би се ваше тело могло борити против алергена и одржавати вас здравим, а истовремено помаже у смањењу подочњака тако што ћете се више одмарати.
Нанесите лагану хидратантну крему око очију како бисте их одржали хидриранима
Након алергијске реакције, моја кожа постаје изузетно сува, а исто се дешава и са кожом око очију. Алергије могу изазвати разне проблеме, од цурења из носа до свраба очију. Наношење лагане хидратантне креме око подручја око очију може заиста помоћи, посебно ако користите хладан ваљак за негу коже, који такође заиста помаже у смањењу надутости и отока, као и да помаже у рехидратацији коже.
Можда нећемо моћи да спречимо појаву алергијских реакција, али надамо се да ће ови савети и опције лечења помоћи да се ослободите надутости очију, када доживите следећу алергију на очима или алергијске реакције.
Сви производи представљени на Гемма итд. су ПР узорци или поклоњени артикли, осим ако није другачије назначено. Овај пост може садржати партнерске везе. Ако желите да сазнате више, погледајте моју изјаву о одрицању одговорности на мојој траци за навигацију.